Cara Menjaga Kulit Muda Bercahaya dengan Pola Makan Sehat

Oleh S.E. Warshaw

Kita semua bercermin pada suatu pagi saat kita bertambah tua dan berpikir, "Bang, andai saja aku menjaga diriku lebih baik." Kita mulai tampak lebih tua setelah kerutan muncul, bintik-bintik penuaan menjadi terlihat lebih jelas, dan kulit kehilangan cahaya. Jadi Bagaimana Cara Menjaga Kulit Muda Bercahaya dengan Pola Makan Sehat?

Tapi bagaimana jika ada cara untuk membatalkan kesalahan masa lalu dan melakukan sesuatu secara berbeda? Apakah Anda bisa menua lebih baik? Apakah mungkin Anda lebih muda? Karena Anda membaca artikel ini, saya akan berasumsi bahwa Anda ingin tahu apakah ini mungkin.

Pertanyaan paling umum untuk ahli gizi adalah, "Setelah berat badan saya turun, apa lagi yang harus saya lakukan agar terlihat lebih muda?" Sangat mudah mengalami kewalahan dan menunda oleh banyaknya diet, vitamin, dan perawatan kulit di luar sana, meskipun faktanya ada strategi efisien untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan secara umum, yang tentunya memengaruhi elastisitas dan kecerahan kulit Anda.

Cara Menjaga Kulit Muda Becahaya

Kebanyakan orang Eropa memiliki pola makan yang menghambat kemampuan tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Sistem pencernaan kita terus bekerja lembur untuk memproses makanan yang tidak bernyawa, diproses berlebihan, dan tidak bernutrisi. Itu sebabnya kita tidak memperoleh manfaat kesehatan sepenuhnya dari makanan yang kita makan, meskipun padat nutrisi dan hidup.

Untungnya, ada dua solusi untuk masalah ini:

1. Hanya Membuat Jus Makanan Utuh

2. Membuat jus

Manfaat Jus Sangat Banyak Salah satu cara mudah untuk mengetahui apakah camilan atau makanan ini bergizi atau tidak yakni dengan melihat berapa banyak kandungan air di dalamnya. Bisakah Anda mendapatkan jus dari memotong atau memerasnya? Air adalah komponen penting dari semua makanan "hidup", seperti halnya tubuh manusia. Sebagian besar nutrisi makanan terkonsentrasi dalam cairan. Jus dari 12 buah yang dianalisis memiliki 90 persen dari total aktivitas antioksidan yang dilaporkan menurut salah satu penelitian Departemen Pertanian. Riset tambahan dari International Journal of Food Sciences and Nutrition. Baca Juga : Makanan Penting yang Bernutrisi

"Antioksidan mungkin lebih bermanfaat daripada serat dalam mencegah kanker dan penyakit kardiovaskular." Mereka sampai pada kesimpulan teori bahwa jus buah dan sayuran murni secara nutrisi lebih rendah daripada buah dan sayuran, dalam kaitannya dengan pengurangan penyakit kronis, tidak dibenarkan."

Last but not least, kita sekarang tahu bahwa hanya serat yang tidak larut yang hilang saat buah dan sayuran dijus.

Jadi, apa keuntungan dari ini? Penyerapan nutrisi adalah respon yang tepat. Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, mayoritas makanan yang kita makan sudah mati. Artinya, makanan yang kita makan kekurangan enzim vital yang dibutuhkan untuk pencernaan dan penyerapan nutrisi yang tepat. Untuk menghasilkan enzim yang dibutuhkan, tubuh harus mengalihkan sumber daya dari proses lain dan meningkatkan aktivitas organ seperti pankreas, yang keduanya tidak efisien.

Enzim dalam jus memudahkan tubuh untuk memecahnya dan menggunakannya. Apakah Anda ingat belajar di sekolah dasar bahwa proses pencernaan sebenarnya dimulai di mulut? Ini terjadi ketika makanan dikunyah dan kemudian digabungkan dengan air liur di mulut. Satu-satunya perbedaan adalah jus melakukannya dalam skala besar.

Ini menyiratkan bahwa meskipun Anda kekurangan enzim, tubuh Anda tetap dapat menyerap dan menggunakan berbagai nutrisi yang terdapat dalam jus yang Anda konsumsi.

Inilah Pengaruh Hormon terhadap Kecantikan Kulit Anda yang Membuat Anda Merasa dan Terlihat Lebih Muda!

Di sini Anda dapat menemukan Resep Jus Super antioksidan, lemak anti-inflamasi, dan vitamin dan mineral yang menutrisi kulit semuanya dalam satu paket ampuh!

Jika Anda minum hanya satu dari Jus super ini setiap hari selama seminggu, Anda akan melihat perbedaan besar pada penampilan dan perasaan kulit Anda. Mudah disiapkan dan sangat sepadan dengan rasanya untuk Menjaga Kulit Muda Bercahaya dengan Pola Makan Sehat.

Share :