Perilaku Kesehatan Menurut WHO

    Perilaku kesehatan diciptakan hampir 40 tahun yang lalu seiring berjalannya waktu, arti kata ini berkembang dan diperbaharui. Kebanyakan orang menganggap perilaku kesehatan adalah kesehatan mental, padahal ada perbedaan di antara keduanya.

    Kesehatan Mental berkaitan dengan keadaan mental atau psikologi seseorang tetapi perilaku kesehatan berkaitan dengan kebiasaan yang dimiliki seseorang, seperti pola tidur, pola makan, pilihan gaya hidup yang mereka buat, Dan lain-lain. Jika seseorang berjuang dengan masalah kesehatan mental, itu bisa menjadi komorbiditas dengan masalah perilaku kesehatan dan masalah kesehatan fisik. Menurut perkiraan, 70 persen masalah kesehatan mental berhubungan dengan masalah perilaku kesehatan. Oleh karena itu, pusat atau layanan perawatan perilaku kesehatan menjadi penting untuk memerangi penyakit ini.

Cemas

    Menurut sebuah penelitian, sekitar 44 juta orang berjuang dari masalah yang berhubungan dengan kesehatan mental setiap tahun tetapi hanya 40 persen dari mereka yang dapat menerima perawatan, WHO adalah acuan yang dipakai standar perilaku kesehatan. Ada beberapa alasan yang menyebabkan orang tidak mencari bantuan untuk gangguan mental. Baca Juga : Mental Health Mental illnes dan Mental Disorder

 

Sementara 60 persen orang tidak mencari pengobatan karena stigma sosial yang terkait, yang lain tidak mencari pengobatan karena mereka tetap tidak terdiagnosis, tidak punya uang, tidak memiliki akses ke fasilitas kesehatan mental yang dapat diandalkan, atau tidak memiliki perilaku kesehatan yang kredibel pusat di dekat mereka. 

1. Layanan Perilaku Kesehatan 

   Layanan perilaku kesehatan tidak terbatas pada program perawatan kesehatan mental. Dengan cakupannya yang terus berkembang, jangkauan layanan yang ditawarkan semakin meningkat. Beberapa layanan tersebut antara lain:

1. Psikologi
2. Psikiatrik
3. Konseling keluarga dan pernikahan
4. Konseling kesehatan jiwa
5. Perawatan penyalahgunaan zat termasuk pencegahan, pemulihan dan Perencanaan
6. Penatalaksanaan penyakit Lanjutan

2. Memahami Perilaku kesehatan 

    Perilaku Kesehatan mengacu pada hubungan antara kebiasaan sehari-hari (baik dan buruk) dan bagaimana mereka mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Sebaiknya kebiasaan baik (makan sehat, olahraga, dan pola tidur) mengarah pada keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental yang baik. Sebaliknya, kebiasaan buruk sering menyebabkan kesehatan fisik dan mental yang buruk.

Berdasarkan pilihan gaya hidup gangguan perilaku termasuk di bawah ini :

1. Isolasi sosial
2. Gangguan tidur (tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak)
3. Hidup dalam kondisi yang tidak higienis
4. Gangguan Makan
5. Perilaku adiktif seperti perjudian, seks, belanja kompulsif, dll.
6. Penyalahgunaan zat termasuk ketergantungan obat, alkohol atau NAPZA

3. Mengapa Begitu Sulit Mencari Perawatan

Kebanyakan orang tidak mencari bantuan untuk gangguan perilaku karena mereka tetap dalam penyangkalan. Sulit bagi mereka untuk menerima bahwa mereka memiliki masalah. Beberapa orang percaya bahwa itu adalah pilihan yang mereka buat dan karena itu tidak bisa disebut masalah. Alasan untuk tidak mencari pengobatan bisa sangat banyak dan beragam. Beberapa alasan lain mungkin termasuk:

Tidak mampu mengenali gejala secara efektif

Rasa malu dan Stigma sosial 

Takut dihakimi oleh masyarakat

Kurangnya kepercayaan dan dukungan

Perasaan kesepian dan putus asa

4. Apa Manfaat Mencari Perawatan

Gangguan perilaku kesehatan sangat kompleks dan memerlukan perawatan yang disesuaikan, tetapi sulit untuk meyakinkan pasien untuk mencari pengobatan. Namun, mengetahui tentang manfaat pengobatan dapat memberikan dorongan yang dibutuhkan untuk berobat. Keuntungan mencari pengobatan sebagai berikut:

1. Meningkatkan kualitas hidup
2. Memerangi penyakit mental dari akarnya
3. Meningkatkan hubungan pribadi dan profesional
4. Mengurangi kemungkinan komplikasi terutama untuk masalah terkait kecanduan
5. Meningkatkan produktivitas
6. Mengurangi risiko masalah medis

5. Apa Pilihan Perawatan yang Tersedia

Rencana perawatan untuk gangguan perilaku kesehatan mungkin merupakan kombinasi dari beberapa terapi, yang paling penting adalah terapi kelompok. Dorongan dan dukungan kelompok memberikan terapi pribadi yang membantu pasien memahami diri mereka sendiri dan tujuan mereka lebih baik. Terapi kelompok juga menyediakan pasien kontak dengan orang lain yang menghadapi masalah yang sama. Berinteraksi dengan orang-orang seperti itu membantu pasien menyadari bahwa mereka tidak sendirian. Ini juga memberi mereka dukungan moral yang diperlukan untuk merawat diri mereka sendiri dan mencari serta melanjutkan pengobatan. Namun, program perawatan yang disesuaikan membutuhkan upaya dari berbagai jenis profesional. Para profesional ini mungkin termasuk:

Psikolog : Para profesional ini memiliki pengalaman dalam konsultasi psikologi termasuk psikologi klinis. Mereka melakukan pekerjaan diagnostik dan melakukan psikoterapi untuk mengobati kondisi pasien.

Psikiater : Penyedia layanan ini dapat mengatasi berbagai masalah. Mereka berurusan dengan psikiatri pada berbagai aspek seperti  perjuangan pada masa kanak-kanak, masalah remaja, atau penyalahgunaan zat. Mereka meresepkan obat untuk mengobati gangguan perilaku kesehatan.

 

Konselor profesional berlisensi : Konselor ini biasanya berspesialisasi dalam merawat pasien dengan psikoterapi. Para profesional ini mungkin fokus pada bidang perilaku kesehatan tertentu, seperti masalah keluarga, penyalahgunaan zat, dan masalah hubungan.

Pekerja sosial : Mereka membantu melalui program yang dijalankan pemerintah. Mereka bekerja di berbagai bidang yang berkaitan dengan kesehatan mental anak, penyalahgunaan zat, dan kesehatan mental di masyarakat yang kurang beruntung.

Pusat perawatan residensial : Pusat perawatan rawat inap di mana orang diizinkan untuk tinggal di bawah pengawasan medis. Para pasien menjalani rencana perawatan pribadi sesuai tingkat keparahan dan durasi gangguan. Pusat-pusat ini menyediakan lingkungan yang terkendali untuk memerangi kekambuhan dan pengobatan.

6. Kapan Mencari Bantuan

Gangguan perilaku kesehatan tidak boleh diremehkan. Mereka harus diidentifikasi sedini mungkin jika tidak maka akan mempengaruhi hubungan dan produktivitas pasien saat mereka tumbuh dewasa. Kelainan perilaku telah mempengaruhi kehidupan. Ada banyak program pengobatan yang tersedia untuk mengobati gangguan tersebut. Mencari perawatan tepat waktu dapat membantu Anda tetap bahagia dan produktif. Baca Juga : Cara Mengatasi Masalah Stress Berat Gugup dan Ketegangan hingga Saraf Kejepit

Share :